Dans mon dernier billet, j’ai expliqué comment et pourquoi l’écriture intime s’est ancrée dans ma vie quotidienne. Elle a pris la forme de carnets de notes quotidiens que l’on peut appeler aussi plus classiquement un journal intime. En tenir un, que ce soit sous la forme d’un blog ou d’un simple carnet de notes, vous aidera à peaufiner vos compétences d’écrivain et vous sera aussi utile dans le cadre de votre développement personnel.

Le journal, comme pratique de l’écriture au quotidien

Comme tout art, l’écriture nécessite une pratique régulière. Un pianiste, ne pratique-t-il pas quotidiennement ses gammes et ses arpèges avant de s’attaquer à un morceau difficile ? Une chanteuse lyrique ne commence-t-elle pas sa journée en s’échauffant la voix ? Un peintre ne dessine-t-il pas de nombreuses esquisses avant de se lancer dans la réalisation de son tableau ? Eh bien, pour l’écrivain, c’est la même chose. Il faut s’échauffer, pratiquer, stimuler. Votre journal quotidien doit être cet outil d’entrainement avant de passer à un texte plus consistant ou un projet plus ambitieux. Il doit devenir à la fois une méthode et une routine d’écriture.

Le journal, outil de développement personnel

- Ecrire au quotidien permet de se réserver du temps et de se détendre, tout simplement. C’est du temps pour vous, chérissez-le.
- Tenir un journal intime permet de prendre de la distance par rapport à des sentiments ambivalents que l’on peut ressentir dans sa vie quotidienne. Il est un outil de réflexion sur sa vie. Il permet de lister ses envies profondes et de déterminer ses projets tant personnels que professionnels. Autrement dit, il permet de travailler sur soi.
- Ecrire pendant X minutes ou X pages si possible tous les jours à la même heure permet de se donner un cadre et une routine personnelle dans un projet d’écriture plus global. Vous vous mettez en confiance.
- En recensant simplement votre quotidien avec de nombreux détails (anecdotes, photos, tickets, carte de visite, etc.), vous constituer des archives personnelles et familiales uniques de grande valeur. Ils peuvent devenir de la matière pour la rédaction d’un livre, de Votre livre (roman, guide, mémoires …).

Journal intime virtuel ou papier ?

Chacun choisira la méthode qui lui conviendra. Cela n’a pas vraiment d’importance. L’essentiel étant la régularité de cette pratique. Personnellement, j’utilise aujourd’hui les deux méthodes.

J’ai commencé à écrire dans des petits carnets que j’ai au fil du temps appelé « carnet quotidiens d’une maman expat ». Commencés à Sri Lanka, interrompus puis repris à Nantes en 2007, je ne me suis plus vraiment arrêté d’y noter mes humeurs, mes coups de cœur et de blues. Je continue d’y écrire régulièrement ma vie très privée, d’y dessiner et d’y coller des images. Mes carnets quotidiens sont désormais aussi très colorés et très visuels.

Mes articles pour mes clients et mes billets de blogs sont constamment alimentés par les idées, les anecdotes et mes humeurs consignées dans mes carnets quotidiens. Les commentaires des lecteurs de mes blogs sont aussi source d’idées. J’aime la complémentarité de ces deux moyens d’expression que sont le journal virtuel et le journal papier (qui est plus intime, il faut bien l’avouer).

Et vous, qu’en pensez-vous ? Tenez-vous un journal personnel ? En quoi vous est-il utile dans vos projets d’écriture ? Si vous utilisez cette technique, je serai ravie de lire vos témoignages. N'hésitez pas à laisser un commentaire !